Herää talviunesta kundaliinijoogan menetelmin Ala-Malmilla su-iltaisin

27.12.2019 20:37

Herää talviunesta kundaliinijoogan menetelmin!

Ala-Malmilla sijaitsevan Elpymön su-illan kundaliinijoogatunnit jatkuvat syyskauden tauon jälkeen.

Lempeästi energisoivia joogaharjoituksia su-iltaisin 19.1., 2.2. ja 16.2. klo 17-19. Ohjelmassa fyysisiä harjoituksia, hengittelyä, rentoutumista ja meditaatiota.

Tunnit sopivat kaikille, vaikkapa kundaliinijoogan tutustumiskerroiksi tai tauolla olleen joogaharjoituksen aktivoimiseksi. Elpymö tarjoaa alustat ja filtit sekä lopuksi Yogi-tee -kupposen.

Tilaan mahtuu 3-4 joogaajaa, joten ilmoittaudu etukäteen elpymokundaliinijooga@gmail.com tai 0402472158.

Maksu kukkarosi mukaan 5-20 euroa/kerta. Maksu mielellään etukäteen tilille.

Ohjaajana kundaliinijoogaopettaja (KRI) Tej Dharam eli psykoterapeutti Terhi Jankko.

Takaisin